Ăn gì tốt cho nội tiết tố nữ?

Share

Như các bạn đã biết, nội tiết tố nữ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của nữ giới. Tuy nhiên, với nhiều nguyên nhân khác nhau mà cơ thể của các chị em thường xuyên bị thay đổi, nội tiết tố có sự rối loạn. Điều này dẫn đến tiềm ẩn nhiều bệnh tật và làm cho chị em giảm ham muốn, khoái cảm. Vì thế, nhiều người thường đặt câu hỏi nên ăn gì tốt cho nội tiết tố nữ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn nhé!

Sự quan trọng của nội tiết tố nữ đối với chị em

Estrogen – nội tiết tố nữ là một trong những hormone cực kỳ quan trọng đối với chị em phụ nữ. Đây được xem là bí quyết giúp chị em giữ mãi tuổi thanh xuân của mình. Nếu chị em nào cơ thể tiết ra nhiều nội tiết tố thì chứng tỏ tâm lý và sức khỏe được đảm bảo. Tuy nhiên, có nhiều bạn thường xuyên bị rối loạn nội tiết tố và đây là một trong những nguyên nhân khiến cho chị em mang nhiều bệnh tật.

Theo nghiên cứu của một số chuyên gia, bạn cần bổ sung các dưỡng chất để tăng nội tiết tố trong cơ thể. Nếu không, cơ thể của bạn sẽ tiềm ẩn nhiều bệnh tật như: ung thư buồng trứng, ung thư phổi, ung thư da, thoái hóa khớp… Chính vì lẽ đó, bạn cần bổ sung những món ăn tốt cho cơ thể để tăng cường và cải thiện được hormone, giúp cơ thể đẹp và quyến rũ hơn.

Bạn nên ăn gì tốt cho nội tiết tố nữ?

Ăn gì tốt cho nội tiết tố nữ là câu hỏi mà nhiều chị em luôn luôn quan tâm. Những thực phẩm tốt cho phụ nữ, bổ sung thêm nội tiết tố đó chính là những loại sau đây:

Hạt lanh

Ở nước ta, hạt lanh là một trong những loại không phổ biến như các loại khác. Chúng chỉ có trong một vài loại bánh như: bánh nướng, bánh quy, bánh mì… Thế nhưng, đây là thực phẩm “lọt top” những loại chứa nhiều phytoestrogen nhất. Chính vì thế, các chị em nên thường xuyên sử dụng loại thực phẩm này để kịp thời bổ sung những dưỡng chất quan trọng để cải thiện nội tiết tố.

Đậu nành

Đây là một cái tên mà nhiều chị em không nên bỏ qua vì thực phẩm này cực kỳ tốt cho nội tiết tố nữ. Với những thành phần chứa hàm lượng phytoestrogen rất cao. So với các loại khác thì đậu nành được mệnh danh là “nữ hoàng” trong các loại thực phẩm. Thêm vào đó, đậu nành không chứa cholesterol nên sức khỏe của bạn luôn được đảm bảo.

Ngoài ra, bạn không hề lo tăng cân khi sử dụng sản phẩm này. Có nhiều cách sử dụng khác nhau như: nấu sữa, uống nước hoặc các món ăn làm từ đậu nành. Vì thế, thực phẩm này phù hợp với nhiều đối tượng.

Các loại đậu và các loại hạt

Khi nhắc đến thực phẩm làm tăng nội tiết tố nữ thì không thể bỏ qua họ hàng các loại đậu. Ngoài đậu đen thì còn một số loại như: đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh… Nhờ những loại này mà giúp bạn cải thiện được tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

Đối với những loại đậu này bạn có thể chế biến được nhiều món thức ăn khác nhau. Thông thường, người ta nấu nước uống là cách bổ sung nội tiết tố tốt nhất.

Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật

Bạn cũng có thể tăng cường nội tiết tố bằng cách ăn các sản phẩm từ thịt và sữa. Bạn nên sử dụng thực phẩm được chế biến từ thịt bò và sữa bò thì hàm lượng estrogen là cao nhất.

Do đó, với mỗi loại thực phẩm thì sẽ giúp cho chị em được tăng thêm nội tiết tố cho cơ thể. Nhờ vậy, mà chị em luôn cần bổ sung những món từ thịt bò để giúp khắc phục tình trạng rối loạn nội tiết tố.

Sử dụng viên uống Sakura Legend Premium

Nếu bạn không có nhiều thời gian để chế biến các món ăn từ thịt hoặc từ các loại hạt thì giải pháp tốt nhất là bạn nên sử dụng viên uống Sakura Legend Premium được sản xuất từ Nhật Bản. Đây là sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ được ưa chuộng nhất hiện nay.

Với công dụng kích thích ham muốn trong chuyện ấy, tăng hưng phấn và khoái cảm, điều hòa nội tiết tố nữ, giúp bạn có làn da trắng sáng và mịn màng. Đặc biệt, khi uống Sakura Legend Premium cơ thể của bạn sẽ toát ra mùi hương vô cùng quyến rũ. Vì thế, nhiều chị em đã lựa chọn sản phẩm này để trở nên tự tin và có một vóc dáng chuẩn.

Bài viết trên đây đã giải đáp cho bạn thắc mắc ăn gì tốt cho nội tiết tố nữ. Hy vọng, đây là bí kíp giúp bạn chăm lo được sức khỏe cho bản thân của mình. Nếu bạn muốn mua được sản phẩm chính hãng hãy nhanh chóng liên hệ với https://sakuralegend.vn/. Chúc các chị em luôn luôn giữ được tuổi thanh xuân của mình khi bổ sung sản phẩm đúng cách.

Facebook Comments
CÔNG TY CỔ PHẦN EXCELLENCE PLUS

Mã số thuế: 0314342678

Điện thoại: 093 845 1717

Địa chỉ : Tầng 19, Khu A, Tòa nhà Indochina Park Tower, số 04, Nguyễn Đình Chiểu, P.Đa Kao, Q.1, Tp.HCM, Việt Nam.

Số giấy chứng nhận GMP: 11105

---------------------------

NHÀ THUỐC HÒA BÌNH 2 - ĐẮK LẮK

Địa chỉ : Số 6 Lê Thánh Tông, P.Thắng Lợi, Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

SĐT: 02626269898

---------------------------

NHÀ THUỐC HÒA BÌNH - ĐẮK LẮK

Địa chỉ : 104 Y Jút, P.Thắng Lợi, Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

SĐT: 02623853867

---------------------------

NHÀ THUỐC TRƯỜNG GIANG - BÌNH THUẬN

Địa chỉ : 34 Nguyễn Hội, Phú Trinh, TP.Phan Thiết, Bình Thuận

SĐT: 0937677317

---------------------------

NHÀ THUỐC DIỆU MINH - TP.HCM

Địa chỉ : 68 Cây Keo, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú, TP.HCM.

SĐT: 0935229758

---------------------------

NHÀ THUỐC ĐẠI PHÚC - TP.HCM

Địa chỉ : 152 Trần Quốc Thảo, Phường 14, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh

SĐT: 0913113247

---------------------------

NHÀ THUỐC HUY MAI 2 - BÌNH DƯƠNG

Địa chỉ : 101 Đoàn Trần Nghiệp, tổ 52, Khu 8, P. Phú Cường, TP Thủ Dầu Một, Bình Dương

SĐT: 0987248299

---------------------------

NHÀ THUỐC HUY MAI 1 - BÌNH DƯƠNG

Địa chỉ : 58 Độc Lập, TT Phuoc Vĩnh, Huyện Phú Giáo, Tỉnh Bình Dương

SĐT: 0987248299

---------------------------

NHÀ THUỐC NGUYỄN LÊ - BÀ RỊA VŨNG TÀU

Địa chỉ : 216 Nguyễn Thanh Đằng, P,Phú Hiệp, TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu.

SĐT: 0906334656

---------------------------

NHÀ THUỐC NGỌC CHÂU - BÀ RỊA VŨNG TÀU

Địa chỉ : 12 Lê Quý Đôn, Phước Hiệp, Bà Rịa, Bà Rịa - Vũng Tàu

SĐT: 0907122288

---------------------------

NHÀ THUỐC TRÀ GIANG - BÌNH PHƯỚC

Địa chỉ : 844 Phú Riềng Đỏ, Tân Xuân, Đồng Xoài, Bình Phước.

SĐT:

---------------------------

NHÀ THUỐC NGỌC DIỆP -  TÂY NINH

Địa chỉ : B25/14 KP 1 Thị Trấn Hòa Thành , Huyện Hòa Thành, Tỉnh Tây Ninh.

SĐT: 

---------------------------

NHÀ THUỐC MỸ THIỆN -  GIA LAI

Địa chỉ : 40 Nguyễn Thiện Thuật, Phường Diên Hồng, Thành Phố Pleiku, Tỉnh Gia Lai.

SĐT: 0935986061

---------------------------

NHÀ THUỐC VĨNH THỌ - TP.BÀ RỊA

Địa chỉ : Số 552 Cách Mạng Tháng Tám, P. Phước Trung, TP.Bà Rịa.

SĐT: 0913623855

---------------------------

NHÀ THUỐC NGUYỄN TÌNH - HÀ NỘI

Địa chỉ : Số 17 Ngõ 29/6 Khương Hạ, Thanh Xuân, Hà Nội.

SĐT: 

---------------------------

NHÀ THUỐC MINH TÂM - VĨNH LONG

Địa chỉ : Kios số 06, Chợ Phước Thọ, Đường Cao Thắng, Phường 8, TP. Vĩnh Long, Tỉnh vĩnh Long.

SĐT: 0902627843

---------------------------

NHÀ THUỐC NGUYỄN MỲ - ĐỒNG THÁP

Địa chỉ : Số 44, Lý Thường Kiệt, Phường 2, Thành Phố Sa Đéc, Đồng Tháp.

SĐT: 0939397199

---------------------------

NHÀ THUỐC VẠN SANH HÒA - TIỀN GIANG

Địa chỉ : 60 QL1A, Phường 1, Thị Xã Cai Lậy, Tiền Giang.

SĐT: 0983629906

---------------------------

NHÀ THUỐC MỸ THƯ - BÀ RỊA VŨNG TÀU

Địa chỉ : Tổ 20 Ấp Mỹ Thuận, Xã Long Mỹ, Huyện Đất Đỏ, Tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu.

SĐT: 0792267779

---------------------------

NHÀ THUỐC ANH TUẤN - SÓC TRĂNG

Địa chỉ : 8-10 Cách Mạng Tháng Tám,Phường 1, Thành Phố Sóc Trăng.

SĐT: 0793822113

---------------------------

NHÀ THUỐC MẠNH TÝ

Địa chỉ :

  • 74-76 Ngô Quyền – TP Huế
  • Tầng 1, Lầu B’ Chợ Đông Ba – TP Huế
  • Lầu C’ Chợ Đông Ba – TP Huế
  • 322 Nguyễn Trãi – TP Huế
  • Chợ Tây Lộc – TP Huế
  • 103 Xuân 68 – TP Huế
  • 574 Nguyễn Tất Thành – TP Huế
  • 13 Cách Mạng T8 – TT Tứ Hạ,TP Huế
  • Chợ An Lỗ – Phong Điền – TT Huế
  • 08 Lê Ngô Cát- P.Trường An- TP Huế
  • Phòng Khám Việt Nhật – TP Huế
  • 01 Nguyễn Trường Tộ – TP Huế
  • 90 Trần Phú – TP Huế
  • 95 Nguyễn Sinh Cung – TP Huế
  • 44A Yết Kiêu – TP Huế
  • 12 Đăng Huy Trứ – TP Huế
  • 03 Phạm Văn Đồng – TP Huế
  • Chợ Phú Bài – TP Huế
  • Chợ Cầu Hai – TT Phú Lộc, TT Huế
  • Chợ Thủy Phù -Hương Thủy-TT Huế
  • Cầu Ngói Thanh Toàn – TP Huế
  • 210 Bùi Thị Xuân – TP Huế
  • Chợ Kim Long – TP Huế
  • 200 Nguyễn Sinh Cung – TP Huế
  • 17 Hoàng Quốc Việt – TP Huế
  • 1050 Nguyễn Tất Thành – TP Huế
  • 13 Nguyễn Gia Thiều – TP Huế
  • Chợ An Hòa – 51 Đặng Tất – TP Huế
  • 91 An Dương Vương – TP Huế
  • 71 Hồ Đắc Di – An Cựu – TP Huế
  • 09 Ngô Quyền – TP Huế
  • 93 Minh Mạng- P.Thủy Xuân- TP Huế
  • QL1A – La Chữ – TP Huế
  • 164 Đinh Tiên Hoàng – TP Huế
  • Ki ốt 19 Chợ Trường An – TP Huế
  • Chợ Phò Trạch – Huyện Phong Điền
  • Chợ Mai – Phú Thượng, Phú Vang
  • Chợ Nọ – Phú Dương, Phú Vang
  • 18 Tản Đà – Hương Vinh, Hương Trà
  • Vicoland -Chung cư Vicoland-TP Huế
  • 96 Chi Lăng – P. Phú Cát – TP Huế
  • Thị Trấn Thuận An-Phú Vang-TT Huế
  • Thôn Lại Thế – Phú Thượng – PV
  • Chợ Sịa – 63 Nguyễn Vịnh – TT Sịa
Chat Facebook
Gọi Điện Thoại